Lesson– category –
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Studio緑化計画
緑化計画 YogaのLessonを緑に囲まれてやったら楽しいんじゃないかな？と思って少しづつStudioにgreenを増やしています。 元々、全然植物に興味がなかった私。 コロナ禍... -
久しぶりの動画撮影【Lyrical HipHop Class】
Lyrical HipHop Class 木曜20:00-21:30／大人月謝コース 今月は夏休みやお盆休みなどもありなかなかfull memberが揃わず寂しい感じでした。 そんな状況でしたが、記念に... -
上達するためのダンスノート【BOMB】
選抜teamBOMB（小学3-5年生） 今年の選抜team BOMBはこれからの成長に期待してのメンバー。 選抜teamとしてダンスが上達するのももちろんですが、チームとして心が一つ... -
Meditation
Meditation（瞑想） 長いのとちょっとpersonalな話も入ってるので興味がない方はスルー願います。 MJCで今年からNewYork style yogaを導入したのですが、講師を務めるの... -
8月はヨガの王道「ハタヨガ」
【ハタヨガ（Hatha yoga）】 運動量★★☆ 「ハタヨガ」は、肉体的なアーサナ（ポーズ）と呼吸法に重点を置いたヨガです。ポーズをとりながら正しい呼吸法を行うことで、心... -
ヒールを選ぶポイント【ヒールクラス】
ヒールクラス／日曜16:00-17:30 最近ヒールを新調しました。 馴染んでないせいか足裏の軸がまだ定まらなかったけど、なかなか良かったです。 「ヒールクラス用のヒール... -
6月はセレブも愛した「アシュタンガヨガ」
【アシュタンガヨガ（Ashtanga yoga）】運動量★★★ アシュタンガヨガは、「動く呼吸瞑想」と言われており決まった順番にポーズを流していくヨガ。運動量の最も多いヨガの... -
練習する意味を知って上達【Fleek】
小学3-6年生HipHop class “FLEEK”／MISA先生 5月の発表会を終え新年度クラスがスタートしました。 どのクラスもみんなヤル気が漲っていてとっても良い感じ！ 久しぶりの... -
4人の選抜team【M-stars】
私の大好きなM-stars MJCがMJCと言う名が付いてない頃、一番最初に作ったKids teamであり、毎年私が作りたい作品をみんなの力を借りてやり尽くすteam！ そして何よりMJC... -
最後まで笑顔【SWAG】
2021年度SWAG last lesson!! 昨年5月のクラス替えから少しづつメンバーが揃って出来たクラスでした。 みんなとっても明るくて面白くて頑張り屋さんが集まって私の「推し... -
基礎クラス最終日！【キッズクラス】
3-4月限定のHipHop基礎クラス 毎年5月にStudio show caseを開催する関係で年始から既存キッズクラスへの生徒募集をお休みしています。 そこで今年からは期間限定で、ダ... -
切磋琢磨しながら成長していく姿【Lil’M-stars】
2022.5.1 MJC studio showcaseに向けて MJCの発表会ではダンスの成長だけでなく『仲間と助け合い、みんなで成し遂げていく事』を大切にしています。 チーム間での助け合...