【Yoga】2023年初レッスン！

2023.1.7 MJC Yoga class start

今日は新メンバーも来て下さり嬉しかったです♡

国際色豊かなクラスなのは、やはりSawa先生のキャラクターによるものなのかな。

今年の私のYogaを通しての目標は、寛容さを持つ事とマインドコントロールが出来るようになりたい…かな。

Sawa先生からクリスマスプレゼントで貰った 「毎月、同じ日の自分に出会える日記」

仕事のスケジュールではなく、毎日の気持ちを書いてみる…これを続けて自分の心の動きを知るのも私の目標。

これから毎週開催が楽しみ。
興味がある方は是非お気軽にお問い合わせ下さいね。

2023年から毎週開催となり、さらに75分の拡大レッスンとなりました！