毎週日曜18時45分から20時15分大人月謝コース(月4回8000円)
目次
Heels Class
今回はWale ft. Rihanna “bad”で踊りました♡
本日ついに振付完成ッ♡
という事で来週から新曲スタート♡
ヒールクラスをはじめてみたいかた！
新規メンバー大募集中です！
しっかり基礎からゆっくりと楽しく教えていきますので初心者の方も是非安心してレッスンにいらしてください♡
ヒールクラスは
①裸足でストレッチ、体幹を鍛えるトレーニングを行う
②ヒールを履いてウォーキングや基礎を練習
③振り付け
という流れなので思っている以上にヒールを履くシンドさみたいなものはありません！笑
しかもヒールを履いて歩くのと踊るのは全然感覚が違うので足の痛みは殆どないんです！
踊る時は必ずつま先重心を意識します。
そして体幹トレーニングのおかげで身体のコア(体幹)がしっかり力が入った状態でヒールを履くので転ぶこともありません^_^
初回ビジター3000円ですが体験日当日月謝コースにご入会頂きますと入会金2000円が無料となります♡
質問なども随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください♡
ヒールを履いてのダンスは思っている以上に楽しいです♡
少しでも興味があるかた！是非勇気を出してレッスンに遊びに来てくださいね♡