第三弾はパワーヨガ!

月替わりで色んなYoga Styleが体験できます!

インストラクターのSawaです。
翌週末の土曜日に第3回目のクラスが開催されます!

1回目はVinyasa yoga(ビンアサヨガ)
2回目はAsian method Yoga(経絡ヨガ)

月替わりで色んなYoga Styleを体験して頂いています。
体質改善や新たな楽しみとして少しでもみなさんに喜んで頂けたら幸いです。

3回目の今月の内容はコチラ

Power yoga(パワーヨガ)

運動量★★★
ダイナミックなポーズや筋力をパワフルに使っていくヨガ。
LAのセレブから人気を博したとも言われているヨガを気軽に体験してみましょう!

【おススメポイント】
・集中力が高まる
・体の体幹を感じる
・ストレス解除

日時:3月26日(土) 午前9:45〜10:45
場所:MJCスタジオ
受講料:1回2500円の都度払い
持ち物:ヨガマット、タオル、水分or水筒白湯

  • 完全予約制となっております。
  • スタジオは10分前から入れます。
  • 動きやすい服装でお越し下さい。合わせて暖かい羽織、ジャケット、靴下など暖かい装いをお願いします。(クラスの終わりにリラックスタイムを数分取る時に寒くないようにするため)
  • ヨガマットがない場合はあらかじめご連絡下さい。
  • 質問等ございましたら直接LINEからお声がけ下さいませ。

皆様との再会楽しみにしておりまーす♡

お申し込みはコチラ。MJC Yoga公式LINEのご登録お願いします。

instructor:Sawa

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