土曜はMJCピラティス＆バーレス!!
MJCピラティスが開講して以来、私も毎週Lessonに参加しているのですが自分の身体と向き合いながらのトレーニングに魅了され、今ではピラティスをダンスレッスン前に取り入れる程のハマりぶり!!!
そこで今年はNYCに行っている間にもダンスレッスンの前にピラティスを取るようにしていました。
と言うのもNYCではDance Schoolには必ずと言っていいほどピラティスとのClassがあります。
それはDancerが怪我をしないよう、可動域を広げ自分の持っているフィジカルをより向上させパフォーマンスアップを狙う効果と、
怪我の多いダンサーが怪我のために弱ってバランスの悪くなった身体を自分のチカラで整えるため、怪我をしていても長くダンスを出来るようにと言う意図があるためだと思われます。
この2つ以外にも身体のため、健康のため、美容のため、人生を生き生き暮らしていくためのLife work的にピラティスを取り入れているニューヨーカーも多いのに驚きました!!!
そしてもう１つの大きな驚きは・・・
NYCで受けたピラティスとMJCピラティスに殆ど
『時差がない』と言うコト!!
時差がないというのは、Lessonの内容がKei先生が教えてくれているものとさほど変わらないというコト!!
これに関しては、やはりKei先生のピラティスへの愛と勉強熱心な探究心による努力のおかげだと思いました。
先生自身、日々トレーニングを積みながら新しいprograｍに対しても精力的に勉強しLessonに取り入れてくれているからこそだと思いました!!!
なのでみなさん!!!
MJCピラティスをやってみるとNYCピラティスを感じられると思います(笑)
疲れにくい身体になりたい方!!
ちょっと生活の中にピラティスを取り入れ心も身体も潤いたい方に!!!
是非『MJC ピラティス』ご参加いただきたいです♡
土曜11:45～12:45 『MJC ピラティス』
1回2160円（税込）で受講可能なOpen Class形式です
興味がある方、ちょっとセレブリティに本格的にピラティスをスタートしたい方はぜひぜひお気軽にお問い合わせください。
ご予約はレッスン前日0時までにお願い致します。
(最低開催人数3人に達している場合は当日のご予約も可能ですので興味がある方はお気軽にお問い合わせください)
セントラルパークでもみんなでピラティス！
これ私もやってみたかったー！
気持ち良さそー♡♡♡