本格的な夏を迎える前に楽しく踊ってダイエットしませんか？
ついに7月になりました。
活動的な季節に突入ですね！
緊急事態宣言でお休みとなっていたベリーダンスクラスを始め、ダイエットや美Body作りにオススメのヒールダンスクラスでは今月特別キャンペーンを行います！
この機会に踊る楽しさを是非体感しにきて下さい！
ベリーダンスクラス［毎週月曜20:15-21:15］
こちらのクラスは幅広い年齢層の方にも楽しんで頂けるクラスです。
60分クラスなので普段あまり運動をしない方や、まずは少しづつダンスを楽しみたいという方に大変オススメです！
ベリーダンスクラス担当のAKIRA先生とベリーダンスクラスの魅力についてお話しさせて頂いた動画です。
これは前回の緊急事態宣言明けに撮影したものなので少し前の動画になりますが、AKIRA先生の人柄と小道具を使ったレッスンの楽しさを知って頂けると思うので良かったら是非見てください。
ヒールダンスクラス［毎週日曜16:15-17:45］
レッスン前半はしっかりと体幹を整え、美Body作りには欠かせない筋力トレーニングも行います。
1人で運動するのが苦手な方や、楽しみながらダイエットしたい方にもオススメのクラスです。
レッスン後半のみヒールを履いての振付になるので、普段ヒールを履かない方でも転倒することなく楽しく踊っていただけます。
ヒールダンスクラスでは4回から6回かけて毎週少しづつ振付を覚えていきます。毎週必ず一番最初からレクチャーしていくので最終週にはしっかりと踊れるようになるので不思議。
少しづつゆっくりとレクチャーしていくので是非安心して来てください！