MJC SUMMER FESTIVAL 2017開催決定!

薬膳料理とDanceのSpecialコラボ企画

以前こちらのBlogで紹介した『薬膳料理とDanceのSpecialコラボ企画』

ついに情報解禁です!!!

MJC Summer Festival 2017
健康と美容に欠かせない『身体・心・食』の3点を楽しみながら向上させる1日限りのSpecial Event!!!!

を開催いたします!!!

内容は3本立て

  1. 身体を整える為のPilates
  2. ストレス発散の為のビギナーHipHop
  3. 体質改善の為の薬膳料理

今回のEventではまず

①まずは身体を整えて健康体を作ることで心にゆとりが生まれます。

そして

②音楽に合わせて楽しく身体を動かすことで日頃の運動不足解消とストレス発散。

最後に

③デトックス効果の高い”薬膳スープ”を戴きながら『中医学』のチャートを使用し参加者みなさんの体質診断と体質に合った食材をご紹介。

今回の大きな目的としましては…

今や美容と健康面で必須とされている食生活の改善、運動不足の解消、ストレス発散。

この3つをMJC dance companyとして、何か新しい企画の中で楽しく取り組めないか???

という点に着目し、MJC PilatesのインストラクターKei先生と、薬膳料理研究家で国際薬膳士のSatoe先生のお力を借り今回のEventを行うことになりました!!!

夏のEventをMJCで行うのは初めてなのですが、気持ちよく身体を動かして、自分の身体に合った食材を知り、このEvent後も普段の生活にお役立ていただけたらと思っております♡

Eventの日時と詳細はコチラ

8月5日(土曜)12:00スタート @MJC dance company

  1. 12:15-13:15 身体を整えるためのPilates
  2. 13:30-14:30 ストレス発散の為のビギナーHipHop
  3. 15:00-17:00(早めに帰宅も可能です)体質改善の為の薬膳講座

定員20名(Eventは定員に達し次第募集打ち切りとなりますのでご了承下さい)
参加費4500円 (参加者皆様に薬膳スープのご提供とレシピをPresent!)

持ち物:ヨガマット・水・タオル・中履きスニーカー・動きやすい格好でご参加ください

不安もあるかと思いますが…

『薬膳には興味があるけどダンスはできそうにない・・・』とか

『身体が硬いのにピラティスできるかな??』とか

今回のテーマは『楽しみながら健康と美容を向上させよう♡』です。

このコンセプトのもと、初心者の方々にも楽しんでご参加いただける内容になるようインストラクター一同努力し準備を進めていきたいと思っておりますので、ぜひぜひ安心して気軽な気持ちで楽しみに来ていただけたら嬉しいです!!!

お申し込みはMJC dance comapny HPもしくはMJC dance comapny店頭。
もちろん私に直接ご連絡いただいても構いません( ´艸`)

詳細FlyerはMJC Studioにも設置いたします!!!

ぜひ夏の楽しいEVENTとして皆さんにご参加くださいっ♡

インストラクター紹介

Satoe先生

  • 薬膳料理研究家。国際薬膳士。
  • 同志社大学大学院修了後、12年半国家公務員として勤務。その後、一念発起して薬膳料理研究家に転身。薬膳理論を応用し、どのジャンルの料理にでも合わせた薬膳レシピを作ることが得意。特に西洋ハーブを使用する地中海料理風にアレンジした薬膳料理を研究している。
  • 平成28年より「城島健司のJ的な釣りテレビ」料理コーナーに薬膳料理講師として出演(月1不定期)
  • HP http://kinmokusei-y.com/

Kei先生

  • Peak Pilates system1
  • bootybarre plus 認定インストラクター
  • bootybarre flex&flow 認定インストラクター
  • Pfilates(骨盤底筋エクササイズ)インストラクター
  • SBCJ セルフ筋膜リリーステクニックセミナー受講
  • yamuna body rolling phase1修了
  • bbarreless認定インストラクター

2016年9月よりMJC dance companyにてピラティス&バーレスLessonを指導。

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